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My Fullness: 7 incontri di gruppo per sentirsi da dio

My Fullness: 7 incontri di gruppo per sentirsi da dio

Cos’è e cosa serve

È una serie di 7 sessione di gruppo, sia online che in presenza, basati sul metodo metodo My Fullness in cui imparare tecniche di meditazione per il tuo benessere, acquisire conoscenze e, soprattutto, un nuovo approccio alla felicità.

Un percorso che ti consentirà di affrontare la vita con (saggia) leggerezza e sviluppare le tue qualità “da dio”: saggezza, chiarezza, coraggio, forza tra le altre cose).

Per poter seguire bene tutti i partecipanti, il numero massimo di persone per gruppo è di 12 (anche nelle sessioni on line).

Iscrizioni chiuse, richiedi l’accesso alla lista di attesa VIP 😎

Presentazione/assaggio online da stabilire

Sessione orientativa di 30 minuti, gratuita fino al 31 dicembre 2021 (prezzo normale 35 euro).

Le altre info sul percorso

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Cosa può fare per te

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A chi è consigliato

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A chi è sconsigliato

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Perché iscriversi

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Programma

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Modalità

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Date e orari

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Quanto costa

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Cosa dicono del percorso

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Come trarre il massimo

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Come iscriversi

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Pagamento

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Recesso

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Contatti

Cosa può fare per te

  • Impari a conoscere te stesso e a gestire i tuoi draghi interiori (paure, ansie, conflitti, pensieri rimuginanti, emozioni difficili), trasformandoli in alleati
  • Sviluppi la saggezza e le capacità mentali dell’Athena che è in te
  • Impari a saper prendere le decisioni giuste anche nelle tempeste di Poseidone
  • Aumenti il tuo coraggio, la forza e la salute per affrontare al meglio le prove della vita che costellano il viaggio dell’eroe in ognuno di noi
  • Migliori le tue relazioni con gli altri, apprezzando il divino in ogni essere posto sul tuo cammino
  • Impari ad apprezzare la bellezza della vita e a godere dei suoi doni come Dioniso

A chi è consigliato

A chi vuole imparare a sentirsi “da dio”.

A chi è sconsigliato

A chi soffre di psicopatologie ed è “drammaticamente” iperattivo (altrimenti scegli lo specifico percorso Calma di Buddha).

Perché iscriversi

È il percorso che fa per te se desideri:

  • Liberarti dalle tue ansie e dalle tue paure
  • Sviluppare il tuo potenziale
  • Dare un senso alla tua vita
  • Imparare a essere felice

Imparare a sentirti “da dio”, insomma.

Programma

1° incontro: Introduzione all’approccio alla felicità, presentazioni e aspettative. Teoria della meditazione seduta. Piccola esperienza di gruppo: il nostro luogo di pace. Lavoro per la settimana (ad ogni incontro).

2° incontro: Condivisione sulla settimana di lavoro. Importanza della gratitudine: Meditazione sul respiro e feedback.

3° incontro: “L’Osservatore e la Disidentificazione”: approfondimenti. Meditazione sui pensieri e condivisione.

4° incontro: Funzionamento della mente: meccanismi automatici di sopravvivenza. Dalla mente al cuore: meditazione sulle emozioni difficili. Condivisione.

5° incontro: Approfondimento sul non giudizio e l’accettazione. Differenze e analogie con concetti apparentemente simili. La forza della gentilezza e l’assertività. Meditazione sul corpo e condivisione.

6° incontro: Vivere in consapevolezza: oltre la meditazione seduta. Meditazione camminata e altra modalità del “fare”.

7° incontro: Aumentare la consapevolezza: contattare i centri superiori. Responsabilità per la conquista della sovranità. Importanza creativa del desiderio.

Modalità

Gli incontri possono avvenire sia in presenza (a Milano, in via del Futurismo, 6) che online (su Zoom) secondo le opzioni indicate. Estìa, dea della casa e del focolare, ti farà sentire sempre il benvenuto nel mio studio silenzioso e accogliente, ricolmo della benefica energia dell’amore che si sprigiona a ogni meditazione.

Studio Simonetta Lavorati: particolare cuscini meditazione su parquet

Date e orari

Un incontro a settimana di 2 ore e un quarto per 7 settimane.

Iscrizioni chiuse, richiedi l’accesso alla lista di attesa VIP 😎

Presnetazione/assaggio  gratuita online: da stabilire (con anche meditazione guidata)

Quanto costa

Il percorso costa 280 euro per quasi 16 ore di percorso. Compreso nel prezzo riceverai:

  1. Le tracce audio settimanali per essere sempre guidato dalla mia voce anche nella tua meditazione da casa
  2. Indicazioni bibliografiche, video e altro materiale di approfondimento a supporto delle tue esperienze “da dio”
  3. Assistenza per qualsiasi dubbio o perplessità inerente il percorso My Fullness via mail, Whatsapp o telefonica

Cosa dicono del percorso

“Questi ultimi due anni tra quarantena e Covid, hanno fatto venire al pattine tutti i nodi delle mie paure. È stato un periodo difficile ma che col senno di poi, non poteva capitare in un momento migliore perché ho avuto il tempo necessario per affrontarlo. Come? Grazie ad una cara Amica che sentendomi in difficoltà mi ha proposto un percorso di My Fullness con Simonetta, un corso che lei stessa avrebbe frequentato e della quale insegnante era già a conoscenza, con incontri privati, ricevendone molto benessere. Quando mi si propongono delle strade nuove per il mio benessere è difficile ponga delle resistenze; sono sempre a favore di ricevere un aiuto che possa ispirarmi e farmi vedere nuovi metodi per risolvere i miei problemi! Ed ecco che è partita l’avventura di 7 incontri, uno a settimana, con Simonetta! Simonetta è una donna, oltre che molto preparata, spontanea….e fa fluire le sue capacità di aiuto e i suoi consigli in un modo non giudicante! Riesce a farti vedere la situazione con distacco, dall’alto della scena e ti fa prendere coscienza sia su come potrebbe essere affrontata, che sui tuoi progressi e atteggiamenti da mettere in atto per trasformare la situazione, dandoti un qualcosa in più anziché privarti di energie o penalizzarti per gli errori. Ti fa fare settimanalmente il punto della situazione e questo, personalmente, aiuta molto a tirare fuori tensioni e goal raggiunti e a vedere in modo più nitido come proseguire! Un’ottima centratura! Inoltre ti fornisce attraverso delle meditazioni personalizzate, GLI STRUMENTI PRATICI (cosa davvero utilissima) per imparare a fare fronte alle proprie problematiche. Nel mio caso si trattava di attacchi di panico e ansie “mangia aria”. Parlo al passato perché grazie al corso, ho imparato a gestire e riconoscere quando “salgono” e ho anche smesso di prendere un medicinale quotidiano per calmarmi. Lo tengo come “sicurezza” nella borsetta ma non lo prendo più giornalmente. Ho imparato a riconoscere le emozioni che mi generano le paure, vederle con distacco, parlare con loro, respirare all’occorrenza col diaframma e a sentire le mie parti del corpo “abitandole”, come dice Simonetta, per ancorarmi al presente e distrarre la mia mente che altrimenti partirebbe per i suoi viaggi paurosi. Io prediligo quiete, mare e montagna… Lei cerca invece di andare sempre in scenari tragici e assurdi! Ma la sto aiutando a vedere le cose in modo diverso, vivendo il presente, lo scenario più tranquillo e sicuro che c’è, il mio rifugio! Accogliendo le mie paure senza far loro muro, lasciandole andare e fluire insieme ai pensieri che ci accompagneranno sempre, senza giudizio…con consapevolezza che sono solo pensieri e provo a riportare la mente a quello che invece mi circonda e fa parte dell’attimo della mia giornata. My Fullness, un viaggio straordinario che raccomanderei a tutti, almeno una volta nella vita. Può solo che giovare all’anima e di conseguenza al fisico! Grazie Simonetta, grazie cara Amica Audrey per avermi permesso questo corso e questa possibilità di guarigione e grazie anche a me stessa per aver detto “Sì” a questo invito!”
Valentina N., educatrice e artista

“My Fullness: semplicemente lo tradurrei in ricevere il tuo libretto di istruzione. Imparare a conoscerti, ad ascoltarti, ad avere uno sguardo interiore… che nel mio caso non avevo mai conosciuto. Da quando sono piccola ho sempre evitato di stare da sola. Ho sempre avuto necessità di avere gente con me o fare delle cose…. Perché? Non lo so… Così è la vita. Ma prima o poi se ti vuoi bene allora inizi ad aprire la testa…. A guardarti intorno…. Oppure ti succede qualcosa che ti manda un segnale forte: adesso basta! Prenditi cura di te. Se vi succede allora vi consiglio di avere la fortuna di incontrare Simonetta. Con semplicità, sicurezza, gentilezza, ascolto, pazienza ma anche fermezza e decisione ti fa capire che SEI una persona unica come tutti, particolare come tutti e che devi accettare tutte le tue parti, belle e brutte. Basta riconoscerle, accettarle e le belle si rinforzeranno. Le brutte sentendosi accettate torneranno un po’ a dormire…L’esperienza della meditazioni dovrebbe essere fatta da tutti per stare bene. Sin da piccoli, per crescere con meno problemi nella proprio testa, problemi creati da noi stessi… Il mondo sarebbe migliore. Vi posso solo dire: apritevi alla scoperta del mondo reale. È così bello VIVERE. Grazie Simonetta.”
Audrey B., impiegata

“Grazie al corso My Fullness sono ritornata ad essere felice. Sono riuscita a non giudicare tutto e tutti e, soprattutto, a non giudicarmi più così severamente. Questo mi porta ad essere libera, in equilibrio con me stessa e con il mondo, serena e leggera.”
Daniela A., wedding planner

“I benefici più evidenti che ho ottenuto frequentando il corso li ho potuti osservare soprattutto in campo lavorativo: ho vissuto con meno stress i periodi più faticosi e non mi sono lasciata dominare dall’ansia come avveniva prima, ma l’ho tenuta sotto controllo.”
Paola G., educatrice di scuola d’infanzia

“Ho ottenuto grandi benefici facendo il corso: ho iniziato a saper gestire la rabbia e, in generale, la mia persona ha iniziato ad essere meno re-attiva e più riflessiva nel decidere.”
Luca L., fotografo

“Praticando la meditazione posso entrare ogni volta in contatto con me stesso e starci quanto voglio, provando la piacevolissima sensazione di ‘essere a casa’. Non solo ha guarito la mia sofferenza, ma mi sta guidando verso un meraviglioso percorso di crescita personale e autorealizzazione.”
Aldo, ingegnere

“Grazie al percorso My Fullness ho imparato a vedere e a parlare senza giudizio. Esiste solo il fatto o il problema, con la massima apertura a qualsiasi opinione. E questo ha fatto la differenza nelle mie relazioni più importanti.”
Silvana, pensionata

“Il bello del vivere in consapevolezza è che mi permette di afferrare le occasioni di cui prima non mi accorgevo nemmeno, di avere la mente libera da inutilità e quindi prodigiosamente creativa. L’umore è migliorato, le persone cercano la mia presenza e quello che mi circonda procede con una naturalezza che rasenta il miracolo.”
Monica, responsabile commerciale

Come trarre il massimo dal percorso

Per vivere al meglio ogni esperienza verso il tuo “sentirti da dio”, ti consiglio di:

  • Indossare vestiti comodi, in cui non ti senti costretto
  • Avere acqua con te per favorire e mantenere la giusta idratazione del tuo corpo
  • Tenere il cellulare spento
  • Arrivare qualche minuto prima dell’orario stabilito
  • Consumare pasti leggeri prima degli incontri (evita di arrivare affamato, però)
  • Evitare di tornare immediatamente nel tumulto della vita quotidiana per metabolizzare al meglio l’esperienza vissuta
  • Se ci colleghiamo online, assicurati di non essere disturbato e collegati 10 minuti prima per verificare che tutto funzioni. È fondamentale imparare a silenziare il proprio microfono quando richiesto.

Come iscriversi

Inviami un messaggio con questo modulo oppure chiama il 331 77 85 935 indicando l’opzione prescelta tra quelle proposte. È previsto il pagamento di un anticipo di 50 euro al momento dell’iscrizione e il saldo a inizio percorso.

Presentazione/assaggio online da definire

Puoi richiedere anche una sessione orientativa GRATUITA di 30 minuti (senza impegno né pressioni).

Pagamento

Con Paypal al link paypal.me/SimonettaLavorati, carta di credito (per l’opzione in presenza) o con bonifico:
c/c intestato a Simonetta Lavorati
IBAN: IT36O0529714810CC3000070523 (Banca Popolare del Frusinate) scrivendo nella causale: Percorso di My Fullness. Per la fattura, inviami un messaggio con questo modulo, indicando: nome, cognome, indirizzo completo e codice fiscale.

Recesso

Puoi riavere l’anticipo solo se disdici entro una settimana prima dell’inizio del percorso.

Contatti

Trovi tutti i riferimenti, la mappa e il modulo contatto nella pagina CONTATTI.

Simonetta Lavorati

Qualche cosa su di me per conoscerci meglio

Faccio la Counselor, la formatrice e conduco gruppi di crescita personale attraverso un approccio olistico che ho sintetizzato con il nome My Fullness: un mix di meditazione, counseling di gruppo, sviluppo del potenziale e moltissimi altri strumenti di espressione di sé per avvicinarci sempre di più alla nostra autenticità, col solo scopo di essere (divinamente) felici.

Ho la fortuna di aver vissuto una vita all’insegna del… continua a leggere →

ALTRI CORSI E PERCORSI CHE POSSONO INTERESSARTI

Calma di Buddha: percorso di gruppo per ansia e stress

LA CALMA DI BUDDHA – PERCORSO DI GRUPPO ANTI-ANSIA E STRESS

Inizio: Lunedi 18 gennaio 2021 dalle 18,30 alle 20

Modalità: in presenza e online

Durata:12 sessioni settimanali di 1 ora e mezza ciascuna

Luogo: Studio di Simonetta Lavorati, Via del Futurismo 6 – Milano e su Zoom

Sessione orientativa: 30 minuti, gratuita fino al 31 dicembre 2021 (prezzo normale 35 euro)

A spasso con Buddha - Percorso individuale per (s)chiarisrsi dentro

A SPASSO CON BUDDHA – PERCORSO INDIVIDUALE PER (S)CHIARIRSI DENTRO

Sessioni: su appuntamento

Modalità: in presenza e online

Durata: 3 o 5 sessioni settimanali di 45/50 minuti ciascuna

Luogo: Studio di Simonetta Lavorati, Via del Futurismo 6 – Milano

Sessione orientativa: 30 minuti, gratuita fino al 31 dicembre 2021 (prezzo normale 35 euro)

Cielo (Urano) e Terra (Gea) trattamento individuale per mente e corpo

CIELO (URANO) & TERRA (GEA) – TRATTAMENTI INDIVIDUALI PER LA GIOIA DI MENTE E CORPO

Sessioni: su appuntamento

Modalità: in presenza

Durata: 1, 3, 5 o più sessioni settimanali di 1 ora e mezza ciascuna

Luogo: Studio di Simonetta Lavorati, Via del Futurismo 6 – Milano

Sessione orientativa: 30 minuti, gratuita fino al 31 dicembre 2021 (prezzo normale 35 euro)

Energia si Apollo - Percorso di Qi Gong per avera la vitalità del sole

ENERGIA DI APOLLO – PERCORSO QI GONG DI GRUPPO PER AVERE LA VITALITÀ DEL SOLE

Inizio: puoi inserirti quando vuoi

Modalità: in presenza e online

Durata: 10 incontri settimanali di 1 ora ciascuno

Luogo: centro olistico Epoché, Corso Lodi, 65 – Milano oppure su Zoom

Lezione di prova gratuita: prenotala al 331 77 85 935

Grazia di Armonia - Percorso di gruppo di Tai Chi

LA GRAZIA DI ARMONIA – PERCORSO DI TAI CHI DI GRUPPO PER SVILUPPARE GRAZIA E LEGGEREZZA

Inizio: puoi inserirti quando vuoi

Modalità: in presenza e online

Durata: 10 incontri settimanali di 1 ora ciascuno

Luogo: in vari centri della città di Milano facilmente raggiungibili

Lezione di prova gratuita: prenotala al 331 77 85 935

IN REGALO 3 STORIE DI TRASFORMAZIONE STRAORDINARIA DI PERSONE COMUNI

3 CAPITOLI DAL LIBRO
“MY FULLNESS – 13 STORIE (QUASI) MIRACOLOSE” ⭐⭐⭐⭐⭐ su Amazon

Le storie raccontano esperienze di cambiamento reali di cui è stata testimone negli anni Simonetta Lavorati, grazie ai percorsi di MY FULLNESS. Un approccio alla felicità frutto delle sue esperienze di formazione e trasformazione personale che le hanno permesso di dire (e far dire): “Mi sento da Dio!” Queste storie ti faranno sapere con certezza che anche tu puoi sentirti “da dio”.

“Ho letto il tuo libro. Molto bello!  Aiuterà molte persone”

Francesco Fabiano, mental coach, formatore, scrittore e molto altro

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