Cos’è
È un approccio naturale alla longevità e al benessere usato dai cinesi come strategia di lunga vita per la sua azione benefica sulla salute di corpo, mente e spirito. Questo percorso di gruppo, tenuto da Claudio Lastore (apprezzatissimo insegnante di Qi Gong e Tai Chi), Consiste in un sistema di: posture del corpo; lenti movimenti coordinati e respirazione e meditazione. La sua sintesi è magnificamente simboleggiata dalla tartaruga, animale longevo per eccellenza e resistente a ogni avversità. Lezione di prova gratuita.Cosa può fare per te
- Rafforza la tua salute
- Ti dà energia disciplinata che alimenta la tua creatività
- Rende il tuo corpo agile e armonioso
- Purifica i tuoi organi interni
A chi è consigliato
A tutti, dai 9 ai 99 anni
A chi è sconsigliato
A nessuno, purché ognuno rispetti i propri limiti
Perché partecipare
È il percorso che fa per te se desideri:
- Migliorare la tua salute
- Aumentare la tua energia
- Sviluppare creatività
- Fare prevenzione in modo naturale
- Disintossicare l’organismo.
Imparare a vivere a lungo “da dio”, insomma.
Non a caso è stato praticato negli ospedali cinesi durante l’emergenza Covid-19.
Programma
- Rilassamento e preparazione al fluire del Qi attraverso la respirazione corretta
- Studio e allungamento dei meridiani energetici
- Esercizi taosti: Yang sheng gong (esercizi del nutrimento vitale)
- Esercizi dei cinque animali
- Gli otto pezzi di broccato prezioso
Cosa dicono del corso
“Il piacere di stare insieme, la simpatia di Claudio e la scoperta del Qi Gong… una delle sorprese che ci offre l’estate in città.”
Valeria N., pensionata
“Questo è il terzo anno che vengo a fare il corso di Qi Gong con Claudio e vengo sempre molto, molto volentieri perché Claudio è un bravo insegnante. Oltre a trasmettere conoscenze è capace anche di non farci annoiare perché è anche simpatico, il che non guasta.”
Antonio G., pensionato
“È da quattro anni che frequento il corso con Claudio. Soffrivo tantissimo di raffreddori che mi duravano mesi. Adesso è da un paio d’anni che ho piccoli raffreddori che durano qualche giorno, quindi io sono contentissima.”
Luigina L., pensionata
“Ho appena iniziato da qualche mese il corso Qi Gong. Mi trovo molto bene, mi piace e mi sento piena di energia molto più di prima. Poi l’insegnante è bravo e simpatico, quindi lo consiglio a tutti..”
Silva, pensionata
“Sono tre anni che faccio Qi Gong. Mi trovo bene, mi mantiene in forma, non chiede di più di quello che puoi dare e abbiamo un maestro molto preparato e simpatico.”
Rossella, pensionata
Come trarre il massimo dal percorso
Per vivere al meglio ogni esperienza verso il tuo “sentirti da Dio”, ti consiglio di:
- Indossare vestiti comodi, in cui non ti senti costretto
- Avere acqua con te per favorire e mantenere la giusta idratazione del tuo corpo
- Tenere il cellulare spento
- Arrivare qualche minuto prima dell’orario stabilito
- Consumare pasti leggeri prima degli incontri (evita di arrivare affamato, però)
- Evitare di tornare immediatamente nel tumulto della vita quotidiana per metabolizzare al meglio l’esperienza vissuta
- Se ci colleghiamo online, assicurati di non essere disturbato e collegati 10 minuti prima per verificare che tutto funzioni. È fondamentale imparare a silenziare il proprio microfono quando richiesto.
Quanto dura
Un incontro a settimana di gruppo di un’ora. Puoi iniziare in qualunque momento dell’anno.
Date e orari
GIORNO: | Luogo: | Ora: |
MERCOLEDÌ: | East River | ore 10-11 |
GIOVEDÌ: | Epoché | ore 9,45-10,45 |
Online | ore 18-19 |
Quanto costa
Lezioni in presenza: 60 euro/mese per frequentazione monosettimanale.
Lezioni online: 50 euro/mese per frequentazione monosettimanale. I prezzi sono compresi di IVA.
Importante: potrai recuperare ogni lezione persa in qualunque altro mio corso e potrai anche spostarti da un corso all’altro e frequentare i corsi settimanali in modo alternato (secondo la disponibilità del centro).
In caso di lockdown tutte le sessioni verranno trasferite online
Compreso nel prezzo riceverai:
- Indicazioni bibliografiche e altro materiale di approfondimento a supporto delle tue esperienze “da scimmiotto”
- Assistenza per qualsiasi dubbio o perplessità inerente il percorso
Iscrivendoti ai corsi online riceverai inoltre video con esercizi personalizzati secondo le indicazioni della MTC (Medicina Tradizionale Cinese).
Come iscriversi
Inviami un messaggio con questo modulo, oppure chiama il 331 77 85 935 per prenotare la tua lezione di prova gratuita.
Pagamento
Con Paypal al link paypal.me/SimonettaLavorati, carta di credito (per l’opzione in presenza) o con bonifico:
c/c intestato a Simonetta Lavorati
IBAN: IT36O0529714810CC3000070523 (Banca Popolare del Frusinate) scrivendo nella causale: Percorso di Qi Gong. Per la fattura, inviami un messaggio con questo modulo, indicando: nome, cognome, indirizzo completo e codice fiscale.
Recesso
Puoi riavere l’anticipo solo se disdici entro una settimana prima dell’inizio del percorso.Contatti
Trovi tutti i riferimenti, la mappa e il modulo contatto nella pagina CONTATTI.
Qualche cosa su di me per conoscermi meglio
Sono Insegnante Tai Chi Chuan, docente Qi Gong Salutistico, istruttore Shiatsu, operatore Shiatsu, operatore olistico, agente viaggi olistici ed esoterici.
Ho frequentato la Facoltà di Giurisprudenza presso l’Università degli Studi di Milano e grazie alle mie capacità imprenditoriali e alla mia filosofia di vita, mi sono espresso attraverso settori diversi, dal turismo al commercio.
L’amore per i viaggi mi ha portato a visitare diversi luoghi nel Mondo e in particolare l’Estremo Oriente dove ho scoperto il mio interesse verso le discipline orientali.
Nel 1998 mi sono avvicinato alla Medicina Tradizionale Cinese e alla pratica del Tai Chi Chuan e Qi Gong. Ho frequentato corsi di meditazione, Psicodinamica presso ISPA e incontri di Costellazioni Familiari.
FORMAZIONE
Nel 2002 ho ottenuto la qualifica di operatore Shiatsu presso la Scuola Professionale EISS di Milano e ho insegnato pratica negli anni dal 2003 al 2006; le mie conoscenze sono relative anche a moxa, tecniche antalgiche vietnamite, reiki, zen stretching e rilassamento mentale.
Nel 2006 ho conseguito il diploma di Istruttore di Tai Chi Chuan e Qi Gong dell’Area Discipline Orientali della UISP e sono diventato Assistente Insegnante di Fabio Patruno nell’ambito dell’ITCCA Italia (International Tai Chi Chuan Association Italia).
Nel 2008 ho conseguito il riconoscimento come allievo diretto di Master Chu King Hung e la relativa qualifica di insegnante di TAI CHI CHUAN ORIGINAL YANG STYLE; gli stages e gli incontri personali con il Maestro Chu King Hung sono proseguiti negli anni 2009, 2010, 2011.
Ho frequentato corsi di formazione nel settore del benessere in Italia e all’estero e partecipato al viaggio studio presso l’ambulatorio dell’Ospedale di Medicina Tradizionale di Ho Chi Minh City in Vietnam.
Nel 2018 ho ottenuto la qualifica di tecnico/istruttore di Qi Gong Salutistico presso l’Accademia AINAO.
Nel 2020 ottengo la qualifica di Docente Qi Qong Salutistico AICS presso la scuola Ainao.
ESPERIENZA PROFESSIONALE
Ho gestito “Centri Benessere” di villaggi turistici nelle Marche e in Calabria e collaborato con la Proloco di Oltre il Colle (Bg).
Nel 2005 ho avviato insieme a Sabrina Zinoni l’attività del Centro Olistico Il velo di Maya di Via Tito Livio 23 a Milano e nel 2007 ho contribuito all’apertura della seconda sede Il velo di Maya di Via Pomezia 3 sempre a Milano.
Tra il 2011 e il 2015 ho partecipato a interviste radiofoniche e televisive; sono apparso anche in diversi articoli su riviste (“Star Bene”) e quotidiani nazionali.
Ho avviato il Progetto Respirometro e sono diventato formatore per SOULMAT Il tappetino dell’anima. Ho poi avviato il primo corso a Milano per Office Holistic Personal Trainer (OHPT). Inoltre ho ideato trattamenti individuali di Tappe-Tao Metodo Claudio Lastore e trattamenti Inside Out (ora chiamati Cielo & Terra) con la counselor Simonetta Lavorati.
Nel 2015, con un gruppo di professionisti, ho iniziato a organizzare la collaborazione con importanti Aziende, portando il benessere anche nei luoghi di lavoro attraverso il progetto Wellbeing@Work
Nel 2019 ho riscoperto una passione di qualche anno fa e sono rientrato nel mondo dei viaggi come agente: ho aperto una agenzia viaggi on line e un Tour Operator per organizzare tours esoterici ed emozionali ( grazie alla collaborazione con Sabrina Zinoni) Visita il sito Djour Travel
Nel 2020 rendo operativi anche OnLine i corsi di Tai Chi e Qi Gong.
Come Hermes, ho le ali ai piedi e non mi fermo mai, quindi ti aiuto a conoscere le mie attività descritte sopra in dettaglio, con questa sintesi:
- insegnante di Tai Chi Chuan
- docente di Qi Gong Salutistico
- insegnante di Medicina Tradizionale Cinese e metodo vietnamita
- insegnante di Ginnastica Respiratoria
- formatore di Psicodinamica – Visualizzazione Creativa
- operatore Shiatsu
- istruttore Shiatsu
- operatore massaggi decontratturanti
- operatore sedute individuali di Cielo (Urano) & Terra (Gea)
- operatore Soulmat
- consulente per il “Progetto Respirometro”
- organizzatore di specifici stages olistici a Milano, in Lombardia e in Trentino
- collaboratore di Aziende
- agente di viaggio
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