Elogio della rabbia: quando la ascolti inizi a guarire

Simonetta Lavorati ● 12 Giugno 2025 ● Articoli

Oggi sento il bisogno di spezzare una lancia in favore di un’emozione di base tra le più fraintese e svalutate: la rabbia.

In una società dominata dal buonismo, che ci vuole sempre accondiscendenti, tolleranti, comprensivi e pronti a metterci in secondo piano, la rabbia viene spesso demonizzata o repressa.

Eppure, mai come oggi sentiamo il richiamo a riprenderci il nostro potere personale.
Ed è proprio questo il compito evolutivo che la rabbia ci invita ad affrontare nel nostro viaggio dell’eroe: il cammino verso quell’“Olimpo” interiore dove possiamo finalmente sentirci da dio.

Sommario

Una questione di confini

Viviamo immersi in un mondo in cui personaggi narcisistici invadono di continuo i nostri confini, spinti – spesso inconsapevolmente – dal desiderio di esercitare potere su di noi.

Ci chiedono di sacrificarci, di rinunciare alla nostra libertà e felicità in nome di un “quieto vivere” e di un perbenismo imperante.

Così, giorno dopo giorno, ci allontaniamo da noi stessi, reiterando un tradimento interiore che diventa sempre più doloroso.

La rabbia, allora, diventa la voce potente del guerriero imbavagliato in noi. Quella parte che non si sente autorizzata a dire la propria verità, soffocata dal fanciullo dipendente che cerca amore, riconoscimento e approvazione.

Un amore spesso condizionato, che ci tiene prigionieri.

Un invito a lavorare su di noi

Ma ogni volta che sentiamo rabbia, riceviamo un segnale: abbiamo credenze limitanti sui nostri diritti.

La rabbia ci chiede attenzione. Ci invita a lavorare su di noi.
A trasformarla in forza creativa, in desiderio pieno di vita, in energia direzionata verso la costruzione, la gioia, l’affermazione.

La sana assertività nasce proprio da questo processo alchemico: dal riconoscere il nostro diritto sacro a esprimere la nostra verità, in armonia con il nostro allineamento interiore.

Gli archetipi ci aiutano

Nella simbologia dei Tarocchi, la carta XIII – la Morte – non è affatto un presagio nefasto. È piuttosto un invito a lasciar andare ciò che ci limita, per rinascere a una nuova vita.

La carta XVI – la Torre – ci ricorda che ogni struttura costruita sull’illusione e sul potere mal gestito è destinata, prima o poi, a crollare.

Così l’Universo ristabilisce l’ordine naturale: ognuno al proprio posto, impegnato con responsabilità a esplorare la propria ombra, i propri limiti e la propria sete (più o meno inconscia) di controllo.

Il lavoro sull’ombra è facile da avviare quando il dolore è evidente.
Più difficile è riconoscere ciò che ci limita quando siamo nella “zona comfort”.

Ne ho parlato anche nel mio articolo pubblicato su Olistic Map, “Quando la spiritualità è una fuga dal lavoro su di sé”.

Chi invade, spesso lo fa per non guardare il proprio lato oscuro. Ma proprio lì, entra in scena la rabbia. A salvarci, a scuoterci, a ridestarci.

Ci chiama al nostro diritto divino: quello di proteggerci, di dire no, di scegliere la verità.

Un diritto che spetta solo a chi in quel momento si riconosce come vittima e decide di non restarlo più.

Vittima e carnefice sono due poli della stessa medaglia. Nella perfezione divina si attraggono, si sfidano, si riflettono. Per aiutarsi a vicenda a guarire e a ritrovare l’armonia.

Gli strumenti della guarigione

E allora sì, sappi che la meditazione, se vissuta con intento puro, conduce sempre alla verità più profonda.

Che tu ti senta limitato o desideri portare luce nell’oscurità, esistono infiniti strumenti per lavorare su di te.

Li condivido con immensa gioia nei miei corsi, percorsi e risorse che metto a disposizione di chi ha scelto di sentirsi da dio .

Il ritorno a casa (sull’Olimpo)

L’amore per te stesso e il giusto valore che ti attribuisci sono il segno tangibile della tua maturità psicologica e del tuo desiderio concreto di volare alto. Verso l’espressione autentica della tua unicità, del tuo talento, pronto a brillare nel mondo.

Questa è la mia missione. Il mio Santo Graal: unire gli opposti nell’amore.

Il guerriero che protegge e difende, il costruttore che dà forma alla visione del fanciullo liberato. Fuori dal giogo del tiranno, del martire, del perfezionista, dei giudici interiori.

E così l’espansione interiore scioglie le catene invisibili, le frustrazioni, i blocchi sepolti nei meandri dell’inconscio. Quelli che ci dominano proprio perché restano nell’ombra.

Ed è allora che nasce la gratitudine: per la rabbia, per la frustrazione, per tutto ciò che ci ha spinto a guardare dentro. Perché ci ha condotto a ritrovare noi stessi.

Ti ricordo che puoi sempre prenotare una sessione orientativa gratuita di 30 minuti per scoprire quali sono i corsi o percorsi più adatti alla situazione che stai vivendo.

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